INCORPORA COLÁGENO A LOS TEJIDOS CON ESTE REMEDIO NATURAL. DESCÚBRELO.

Cuando necesitamos un poco de elasticidad natural en nuestra piel necesitamos aumentar el colágeno que es una proteína compuesta por fibras que nos brindara más elasticidad a nuestra piel. Y cuando tenemos un falta de esta proteína, es cuando comenzamos a ver arrugas en nuestra piel. Otro beneficio de esta proteína es que fortalece los vasos sanguíneos y los ligamentos. Como podemos ver, esta proteína es fundamental para mantenernos jóvenes durante la mayor cantidad de tiempo posible.

En nuestro articulo de este día, les mostraremos la forma de incorporar colágeno natural a nuestro cuerpo para mantener nuestros tejidos, con un tratamiento natural y efectivo, devolviendo así la fortaleza a tu piel, tus uñas y cabello. Así que tomen nota y aprovéchenlo al máximo.

INCORPORA COLÁGENO A LOS TEJIDOS CON ESTE REMEDIO NATURAL. DESCÚBRELO.

A continuación les presentamos el tratamiento natural para que pueda fortalecer su piel y mantenerla saludable y con mucha energía.

Tratamiento natural

  • La mejor manera de incorporar colágeno a nuestro organismo es consumiendo los alimentos que aumentan su producción.
  • Estos alimentos no solamente aumentarán la producción de dicha proteína, sino que también te ayudarán a mejorar la salud general de tu cuerpo.
  • Alimentos principales que aumentan la producción de colágeno

Aceite de linaza

  • El aceite de linaza está compuesto por una enorme cantidad de ácidos grasos Omega 3 que ayudan a aumentar la elaboración de sustancias colágenas.
  • Otros alimentos que tienen las mismas características son el salmón, la sardina, el aceite de oliva y las nueces.
  • Ten presente que, incluso al tratarse de grasas saludables, no dejan de ser grasas, y por ese motivo es importante consumirlos con moderación.

Agua

  • Aunque sea difícil de creer, consumir entre 2 y 3 litros de agua diariamente, sirve para mejorar el aspecto de la piel.
  • Esto porque se favorece la hidratación de las células y se evita el deterioro de los tejidos.

Té verde

  • El té verde es un antioxidante por excelencia. Esto significa que es excelente para combatir el envejecimiento prematuro de las células.
  • En este sentido, es un gran aliado para prevenir y combatir las arrugas de la piel.

Gelatina

  • La gelatina es una de las mayores fuentes alimenticias de colágeno, ya que se realiza con huesos hervidos de animales.
  • Por esta razón, consumir una porción de gelatina al día puede ayudarte a mejorar el aspecto de tu piel de forma considerable.

Vitamina C

  • Finalmente, todo alimento que nos aporte vitamina C nos sirve para incrementar la producción de colágeno.
  • Entre las principales fuentes de vitamina C contamos con el limón, el brócoli y la espinaca.

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