EXCELENTE TE QUE TE AYUDARA A REDUCIR 8 CENTÍMETROS DE CINTURA EN 7 DÍAS!!

El hacer ejercicios tres veces a la semana y tener una buena alimentacion, pueden ser de gran ayuda a la hora de bajar de peso y estar bien saludable. Otra forma que no debes de olvidar y que puedes agregar a esas rutinas diarias son las infusiones, una de ellas es la combinación de salvia y laurel, ya que te ayudaran a eliminar la grasa que se encuentra localizada en el abdomen y cintura que son las mas difíciles de bajar pero posibles de hacerlo.

Uno de los beneficios de perder peso también es cuando se duerme, tome algunas infusiones, para que optimice la quema de grasa durante el sueño. Algunos estudios indican que una persona que pesa 68 Kilos quemaría 60 calorías por horas de sueño.

EXCELENTE TE QUE TE AYUDARA A REDUCIR 8 CENTÍMETROS DE CINTURA EN 7 DÍAS!!

En este articulo te vamos a ensenar varias recetas para que prepares varios tes o infusiones que te ayudaran a eliminar la grasa reduciendo la cintura en 7 días.

1- Infusión de salvia y laurel para eliminar la grasa abdominal:

Ingredientes:

  • 1 litro de agua.
  • 5 hojas de laurel.
  • 4 hojas de salvia.
  • 1 cucharada de canela en polvo.

Modo de prepararla:

  • Poner a calentar el agua en una olla y cuando este hirviendo, echar las hojas de salvia, laurel y canela.
  • Dejar hervir 15 minutos.
  • Luego retirar del fuego.
  • Colar y dejar reposar.
  • Beber en ayunas durante 4 a 5 días continuados.
  • Esta infusión aplana el abdomen, elimina toxinas y mejora la digestión.

2- Infusión de limón:

Ingredientes, preparación y uso: 

  • El jugo de 1 limón.
  • 1 taza de agua caliente.
  • Se debe tomar en ayunas y se puede agregar un poco de miel o jengibre.
  • Ayuda a quemar grasa localizada, mejora la digestión y se baja de peso.

3- Infusión de miel de abejas y canela:

Ingredientes, preparación y uso: 

  • 1 taza de agua caliente.
  • Un poco de miel de abejas.
  • Canela.
  • Beber una taza en ayunas y una taza antes en la noche antes de dormir.
  • Quema la grasa abdominal y regula el metabolismo.

Prueba las infusiones que mas se adecuen a ti y comienza a mejorar tu estilo de vida. Y recuerda de compartirlo con tus familiares y amigos.