ESTA PODEROSA RAÍZ TE AYUDARA A SACIAR TU HAMBRE Y COMBATIR EL SOBREPESO

En este articulo les comentaremos lo que la madre naturaleza nos regala diariamente como son grandes cantidades de alimentos, raíces y hierbas que para nuestra salud son excelentes, pero muchas veces por no conocer sus grandes beneficios no los consumimos.

Este es el caso de la raíz de regaliz, que muchas personas no la conocen o no saben de los grandes beneficios que nos ofrece. Esta raíz se obtiene de una planta, conocida como palo dulce, que también es utilizada como endulzante natural.

Tiene grandes propiedades diuréticas y digestivas la convierten en una alternativa perfecta para combatir el sobrepeso. Así que toma nota para que aproveches al máximo los grandes beneficios de la raíz de regaliz.

ESTA PODEROSA RAÍZ TE AYUDARA A SACIAR TU HAMBRE Y COMBATIR EL SOBREPESO

A continuación les dejamos los beneficios de la raíz de regaliz para que le saques provecho y mejores tu salud al máximo, así que les dejamos esta receta natural para que aprenda a tomar raíz de regaliz y la agregues a tu alimentacion.

Ingredientes:

  • 4 cucharadas pequeñas de polvo de raíz
  • Si es en tronco puedes usar 3 o 4 pedazos de raíz
  • 1 litro de agua

Forma de prepararlo y uso:

  • Hierve un litro de agua y agrega las 4 cucharadas pequeñas de polvo de regaliz.
  • Como es en polvo bastará con que hierva entre 5 a 10 minutos.
  • Nota importante: Si tienes el regaliz en tronco déjalo hervir entre 15 a 20 minutos de manera que suelte todas sus propiedades.
  • Puedes tomar hasta 2 tazas por día

Beneficios de la raíz de regaliz:

  • Laxante natural: Ayuda a mover el intestino, ya que es un laxante ligero natural, este efecto es maravilloso, recuerda que mientras menos toxinas tienes en el organismo más fácil es perder peso.
  • Reduce la inflamación: El regaliz es un eficiente antiinflamatorio, sus propiedades digestivas ayudan a combatir esa hinchazón abdominal tan incómoda que en ocasiones no te deja lucir la ropa que deseas.
  • Dolores estomacales: Esta raíz es excelente para aliviar el ardor de estómago, úlceras estomacales o gastritis. El regaliz también tiene una acción calmante sobre la mucosa del tracto gastrointestinal, también te puede ayudar a aliviar digestiones pesadas. El consumo de regaliz estimula la función biliar, lo que produce un efecto de protección al hígado.
  • Antialérgico: La raíz de regaliz está indicada en el tratamiento natural de las alergias, gracias a una serie de principios con actividad antiinflamatoria  similar al de los medicamentos.
  • Alivia la garganta: Al consumir esta planta y sus derivados lo que conseguiremos será mantener las mucosas de la garganta hidratadas, con lo que evitaremos la irritación de la garganta, producida en muchos casos por la tos.
  • Combate la fatiga: Al ser un estimulante físico y mental te sentirás con más energías para que puedas ejercitarte y así acelerar tu pérdida de peso.

Recuerda de compartir esta informacion con tus familiares y amigos.

Fuentet: Ignis natura